Η πυγμαχία μπορεί να γίνει ένα απαιτητικό άθλημα για το οποίο χρειάζεται πολλή ενέργεια και αντοχή. Εάν θέλετε να εξελιχθείτε πραγματικά...

Καθώς το καλοκαίρι πλησιάζει, είναι ώρα να αρχίσουμε να σκεφτόμαστε την παραλία αλλά και το πώς θα βγούμε σε αυτήν. Αν ψάχνετε τρόπους...

Είτε είστε αρχάριοι, είτε έχετε χρόνια εμπειρίας στην πυγμαχία, τα παρακάτω λάθη παρατηρούνται σε όλα τα επίπεδα. Όταν συμβαίνουν στην...

Το μποξ είναι ένα απαιτητικό σωματικά και τεχνικά άθλημα που απαιτεί πειθαρχία, εστίαση και αφοσίωση. Για τους αρχάριους μποξέρ που...

Το μποξ είναι μια εξαιρετική μέθοδος για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση, να αυξήσετε την αυτοπεποίθηση σας και να μάθετε...